Change Your Brain, Change Your Life

The breakthrough programme for conquering anger, anxiety, obsessiveness and depression

Author: Daniel G. Amen

Publisher: Hachette UK

ISBN: 0748114688

Category: Health & Fitness

Page: 352

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In this breakthrough US bestseller, you'll see scientific evidence that your anxiety, depression, anger, obsessiveness or impulsiveness could be related to how specific structures in your brain work. Pioneering neuropsychiatrist Dr Daniel Amen provides convincing evidence that many problems formerly considered psychological, such as anxiety and depression, actually have a biological basis. The good news is that you're not stuck with the brain you're born with. In this groundbreaking book, Dr Amen offers a wealth of surprising - and effective - 'brain prescriptions' that can help heal your brain and change your life.

Der Daniel-Plan

In 40 Tagen zu einem ganzheitlichen Leben.

Author: Rick Warren,Daniel Amen,Mark Hyman

Publisher: Gerth Medien

ISBN: 3961222134

Category: Self-Help

Page: 432

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Ganzheitliches Leben ist in aller Munde. Wie kann man gleichzeitig fitter, fokussierter, gesünder und erfolgreicher leben, ohne dass Beziehungen und die eigene Seele zu kurz kommen? Rick Warren, Daniel Amen und Mark Hyman - allesamt Experten auf ihrem jeweiligen Fachgebiet - haben sich zusammengetan, um ein außergewöhnliches Buch zu schreiben, das alle Bereiche eines leidenschaftlichen Lebens einschließt: Glaube, Genuss, Gesundheit, Gelassenheit und Gemeinschaft. Hier finden Sie einen erprobten 40-Tage-Plan zu einem ganzheitlichen Leben. Dabei werden biblische Weisheiten mit den neuesten Erkenntnissen aus Ernährung, Fitness und Psychologie verknüpft. Es geht um kleine Veränderungen, die Ihr Leben nachhaltig beeinflussen werden. Probieren Sie es aus. Dieses Buch wurde mit dem Preis "Christian Book of the Year 2015" der ECPA (Evangelical Christian Publishers Association) ausgezeichnet.

Change Your Brain, Change Your Life

The breakthrough programme for conquering anger, anxiety, obsessiveness and depression

Author: Daniel G. Amen

Publisher: Hachette UK

ISBN: 0349413347

Category: Health & Fitness

Page: 480

View: 5142

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Revised and Expanded Edition. In this completely revised and updated edition of the breakthrough bestseller that's sold nearly a million copies worldwide, you'll see scientific evidence that your anxiety, depression, anger, obsessiveness or impulsiveness could be related to how specific structures work in your brain. You're not stuck with the brain you're born with. Renowned neuropsychiatrist Dr Daniel Amen includes new, cutting-edge research gleaned from more than 100,000 SPECT brain scans over the last 25 years and the latest, surprising, effective 'brain prescriptions' that can help heal your brain and change your life. This book offers simple techniques which will help you to: Quell anxiety and panic; fight depression; boost memory; conquer impulsiveness and learn to focus; and stop obsessive worrying.

Digitale Invasion

Wie wir die Kontrolle über unser Leben zurückgewinnen

Author: Archibald D. Hart,Sylvia Hart Frejd

Publisher: SCM Hänssler

ISBN: 3775171886

Category: Computers

Page: 304

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Internet, E-Mail, SMS und Facebook - unser Alltag ist ohne diese neuen Medien kaum noch vorstellbar. Doch nicht nur das: Sie verändern uns selbst und unser Zusammenleben beträchtlich. Aufmerksamkeitsspanne, Multitasking-Mythos und Facebook-Abhängigkeit sind nur einige Beispiele dafür. Eine schleichende Invasion. Ausgehend von den neuesten Erkenntnissen aus Neurobiologie und Psychologie zeigen die Autoren Gefahren der neuen Medien auf, ohne diese an sich abzulehnen. Viele Beispiele und praktische Hinweise helfen, mit den neuen Medien im Alltag besser umzugehen und unsere Kinder entsprechend zu erziehen. Eine ausgewogene (Über-)Lebenshilfe.

Train Your Brain, Transform Your Life

Conquer Attention Deficit Hyperactivity Disorder in 60 Days, Without Ritalin

Author: Nicky VanValkenburgh

Publisher: Fishi's Food Fantasy

ISBN: 0615297943

Category: Health & Fitness

Page: 251

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Vanvalkenburgh reveals five brain boosters that enable a person to conquer Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) in 60 days, without Ritalin. The revolutionary brain-training method is safe, reliable, easy, and effective.

Der Sinn des Wahnsinns - Psychische Störungen verstehen

Author: Neel Burton

Publisher: Springer-Verlag

ISBN: 3827427746

Category: Psychology

Page: 238

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Was es heißt, verrückt zu sein Die Zahl psychischer Erkrankungen nimmt vor allem in den Industrieländern stetig zu. Auch in Deutschland leiden immer mehr Menschen etwa an Depressionen oder Angststörungen. Psychische Störungen können uns alle betreffen: Sie sind in der Mitte der Gesellschaft angekommen, auch wenn ihr Wesen und ihre Ursachen nach wie vor Rätsel aufgeben. Das Buch von Neel Burton beschreibt und erläutert die wichtigsten dieser Störungen und rückt sie zugleich in ein neues Licht: Könnte der „Wahnsinn“ einen tieferen Sinn für uns Menschen haben? Der Sinn des Wahnsinns will auch eine Debatte über psychische Störungen anstoßen. Das Buch soll das Interesse an der Thematik wecken und den Leser dazu anregen, über jene geheimnisvolle Seite der Seele nachzudenken. Fragen gibt es genug: Was ist beispielsweise Schizophrenie? Warum ist sie so verbreitet? Warum tritt sie nur bei Menschen auf und nicht bei Tieren? Was kann uns dies über Körper und Seele sagen, über Sprache und Kreativität, über Musik und Religion? Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es bei Depression? Wie können Menschen lernen, mit Angst umzugehen? Wo liegt die Grenze zwischen psychisch „krank“ und psychisch „normal“? Gibt es einen Zusammenhang zwischen psychischen Störungen und Genialität? Und sind wir alle ein wenig „verrückt“? Einfühlsam und mit zahlreichen Bezügen zu Literatur, Kunst und Philosophie widmet sich Burton den Grundelementen der Persönlichkeit, der Schizophrenie und dem „Preis des Menschseins“, der Depression und dem „Fluch des Starken“, der manisch-depressiven Erkrankung, der Angst und ihrem Zusammenhang mit Freiheit und Tod sowie dem Suizid. Dabei geht er der Frage nach, was uns psychische Störungen über das Wesen des Menschen und über die Bedingungen des menschlichen Daseins verraten können. „Eine fesselnde Lektüre für alle, die einmal einen Blick in die Welt der psychischen Störungen werfen wollen.“ Professor Robert Howard, Vorsitzender des Royal College of Psychiatrists in London

Make Your Creative Dreams Real

A Plan for Procrastinators, Perfectionists, Busy P

Author: SARK

Publisher: Simon and Schuster

ISBN: 9781439103548

Category: Self-Help

Page: 240

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Let this book be your haven, guide, fairy godmother, or map for making your creative dreams real. It's a "paper lantern" to illuminate your path. Your dreams glow in the dark even if you don't ever tend to them. They will wait for you. I know this from my experiences as a recovering procrastinator and perfectionist. My dreams waited for me -- now you can begin to make your creative dreams REAL!

Ich könnte alles tun, wenn ich nur wüsste, was ich will

Author: Barbara Sher

Publisher: Deutscher Taschenbuch Verlag

ISBN: 3423431067

Category: Self-Help

Page: 384

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Der Bestseller jetzt im Taschenbuch Ein erfülltes Leben haben wir, wenn wir das tun, was wir lieben. Doch was, wenn wir gar nicht wissen, was wir wirklich wollen? Barbara Sher gibt eine ebenso praktische wie erfrischende Anleitung, wie wir wieder Zugang zu unseren Wünschen und Träumen finden, sie in konkrete Ziele verwandeln und schließlich Schritt für Schritt verwirklichen können.

Neue Gedanken - neues Gehirn

Die Wissenschaft der Neuroplastizität beweist, wie unser Bewusstsein das Gehirn verändert - Vorwort von Daniel Goleman

Author: Sharon Begley

Publisher: Arkana

ISBN: 3641012678

Category: Body, Mind & Spirit

Page: 512

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Naturwissenschaft am Wendepunkt: Die Grundlagen der Gehirnphysiologie müssen neu definiert werden. Lange Zeit hielt man das Gehirn des Menschen für unveränderlich – vergleichbar der Hardware eines Computers. Inzwischen sprechen viele wissenschaftliche Erkenntnisse dagegen. Damit nähert sich die Wissenschaft des Nervensystems dem spirituellen Weltbild des Ostens, das davon ausgeht, dass der Geist die Materie beherrscht. Die Implikationen dessen, was Wissenschaftler heute als „Neuroplastizität“ bezeichnen, sind revolutionär. Die renommierte Wissenschaftsjournalistin Sharon Begley beschreibt hier die spannende Entwicklung der Neurowissenschaften, die durch Zusammenarbeit mit Meditationsmeistern herauszufinden versuchen, wie und in welchem Maße Gedanken und Emotionen unser Gehirn beeinflussen. Buddhistische Erfahrungen belegen: Wir können Depression in Freude verwandeln und Aggression in Mitgefühl. Das heißt: Wir sind nicht Opfer unserer Gene, sondern selbst verantwortlich für unser Denken und Fühlen. • Eindrucksvolle Bestätigung buddhistischer Bewusstseins- und Meditationserfahrungen. • Hervorragender Wissenschaftsjournalismus: Die atemberaubenden Konsequenzen der „Neuroplastizität“.

Der Mensch, der Bonobo und die Zehn Gebote

Moral ist älter als Religion

Author: Frans de Waal

Publisher: Klett-Cotta

ISBN: 360810822X

Category: Philosophy

Page: 365

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Woher kommt die Moral? Wie hilft sie uns dabei, richtig zu handeln? De Waal beantwortet Fragen rund um Moral und Humanismus mit Blick auf Primaten und andere Tiere, die uns erstaunlich nahestehen: Im gottlosen Universum beobachtet er, wie Menschenaffen gerecht, kooperativ und empathisch handeln. Der weltbekannte Primatenforscher Frans de Waal nimmt uns mit auf eine erfrischende, philosophische Reise, bei der die lange Tradition des Humanismus ebenso zu Wort kommt wie das Sozialverhalten im Tierreich. Er untersucht, welche Konsequenzen seine Forschungen für unser Verständnis von moderner Religion haben. Ganz gleich, welchen Einfluss die Religion auf den Moralkodex des Menschen genommen hat, sie ist nicht die Urheberin unserer Moralität. Der Autor fordert die Leser auf, sich konstruktiv mit Fragen wie diesen auseinanderzusetzen: Welche Rolle spielt die Religion heutzutage in einer gut funktionierenden Gesellschaft? Wo können Gläubige und Nichtgläubige Inspiration für eine gute Lebensführung finden?

Public Library Core Collection

A Selection Guide to Reference Books and Adult Nonfiction. Nonfiction

Author: John Greenfieldt,Patrice Bartell

Publisher: Hw Wilson Co

ISBN: 9780824210946

Category: Public libraries

Page: 1856

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Der Emotionscode

so werden Sie krank machende Emotionen los

Author: Bradley Nelson

Publisher: N.A

ISBN: 9783867310765

Category:

Page: 308

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Psychiatrie der Lebensabschnitte

Ein Kompendium

Author: Hans G. Zapotoczky,Peter K. Fischhof

Publisher: Springer-Verlag

ISBN: 3709161681

Category: Psychology

Page: 560

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Das nervöse und psychosoziale System des Menschen ist nicht statisch, sondern unterliegt kontinuierlich den Einflüssen der Entwicklung. Dieser Entwicklungsprozess ist aber kein gleichmäßiges Dahingleiten, sondern jede Lebensphase unterscheidet sich von der vorhergehenden und der nachfolgenden. Je nach Lebensphase und dem erreichten Entwicklungsalter gestalten sich die Lebensäußerungen, die Strategien zur Lebensbewältigung und nicht zuletzt auch die Psychopathologie des Individuums. Im ersten Abschnitt wird die Lebensthematik in den einzelnen Entwicklungsphasen mit ihren Risiken, Chancen und Krisen dargestellt. Im zweiten Abschnitt wird gezeigt, wie sich die Symptome von bestimmten Erkrankungen manifestieren und wie sie sich in den einzelnen Lebensphasen unterscheiden. Die psychiatrischen Krankheitsbilder und Reaktionsweisen sowie ihre entwicklungsspezifischen Ausprägungen werden zusammenfassend hervorgehoben. Im abschließenden Abschnitt werden die psychiatrischen Behandlungsverfahren dargestellt und gezeigt, dass das Entwicklungsalter ganz wesentlich die therapeutischen Vorgangsweisen, sowohl Medikamente als auch Psychotherapie betreffend, prägt.

Library Journal

Author: N.A

Publisher: N.A

ISBN: N.A

Category: Libraries

Page: N.A

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Includes, beginning Sept. 15, 1954 (and on the 15th of each month, Sept.-May) a special section: School library journal, ISSN 0000-0035, (called Junior libraries, 1954-May 1961). Also issued separately.

8 Weeks to Vibrant Health

Author: Hyla Cass,Kathleen Barnes

Publisher: McGraw Hill Professional

ISBN: 0071437932

Category: Health & Fitness

Page: 334

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A complete program to good health through restored body balance In 8 Weeks to Vibrant Health, acclaimed integrative doctor and bestselling health author Hyla Cass, M.D., and health writer Kathleen Barnes address ways women can empower themselves by discovering the underlying causes of your health problems. Then you are given the tools you need to determine why you are experiencing these symptoms and to remedy the imbalance that causes the symptoms. Helps women overcome these common health problems by providing: A safe, proven approach to restoring body balance and general health that incorporates the best therapies from mainstream medicine and from integrative and natural medicine Self-assessments and other powerful diagnostic tools to help identify specific imbalances and their triggers Detailed guidance on diet, nutritional and herbal supplements, lifestyle changes, detoxification programs, exercise programs, and other methods of restoring vibrant health

She's Got it All Wrapped Up

Author: Allan Pease,Barbara Pease

Publisher: Orion

ISBN: 9780752882628

Category: Christmas

Page: 243

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As the festive season comes round once more, it can so easily be a time of increased stress for everyone - a time when the differences between men and women are never more apparent! Renowned relationship experts Allan and Barbara Pease tackle the Christmas Season to give a uniquely informative and fascinating guide: The battle of the sexes, made worse by the festive season Kids at Christmas - how to get them to do what you want Why women get upset at men's solutions to Christmas catering And why men always get lost on the way to the in-laws Thank goodness Christmas only comes once a year...

The Gale Encyclopedia of Psychology

Author: Bonnie B. Strickland

Publisher: Gale / Cengage Learning

ISBN: N.A

Category: Psychology

Page: 701

View: 2475

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Covers the entire spectrum of psychology, including: notable people, theories and terms; landmark case studies and experiments; applications of psychology in advertising, medicine and sports; and career information.

Public Library Catalog

Author: Juliette Yaakov

Publisher: Hw Wilson Co

ISBN: 9780824210397

Category: Language Arts & Disciplines

Page: 1434

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Highly recommended reference works in all subject areas and non-fiction books for adults, plus information on electronic editions when available. More than 8,000 books in the main volume. More than 2,400 new titles in annual paperbound supplements. More than 2,000 analytic entries for items in collections and anthologies.

Glutenfrei leben für Dummies

Author: Danna Korn

Publisher: John Wiley & Sons

ISBN: 3527704361

Category: Cooking

Page: 328

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Das Buch umfasst alles Wissenswerte von der Diagnose bis zum Leben mit Zöliakie. Die Autorin macht auf die Risiken aufmerksam und gibt wertvolle Tipps für ein erfülltes Leben trotz Zöliakie. Sie erfahren, worauf Sie bei der Nahrungszubereitung achten müssen, wo Sie glutenfreie Nahrungsmittel erwerben und wie Sie im Supermarktregal glutenhaltige von glutenfreier Nahrung unterscheiden können. Über 50 Rezepte der Deutschen Zöliakie Gesellschaft e.V. zu Frühstück, Snacks, Hauptspeisen, Desserts und Salate runden das Buch ab.