Eulen - Ausmalbuch Fur Erwachsene

Author: Casilda Berlin

Publisher: Createspace Independent Publishing Platform

ISBN: 9781533621795

Category:

Page: 74

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Eulen zum Ausmalen und Entspannen! Gönnen Sie sich kleine Auszeiten, und tauchen Sie ein in die bunte Welt der Eulen. Genießen Sie dabei die Leichtigkeit, mit der Sie Strich für Strich beim Malen entspannen und den anstrengenden Alltag ganz einfach ausblenden. Erleben Sie prachtvolle Eulen in ihrer einzigartigen Schönheit und magischen Anziehungskraft, in Einzelporträts oder mit Familie und umgeben von rankenden Blumengirlanden. Eindrucksvolle Kunstwerke, die Sie selbst mit diesen wunderschönen Motiven zaubern können, werden Sie garantiert begeistern. Alle Bilder sind in Großformat auf hochwertigem Papier einseitig gedruckt, um farbliches Durchschlagen zu vermeiden.

Entspannung für Kopfmenschen

Wie Körper und Geist zur Ruhe finden

Author: Sonja Panthöfer

Publisher: Kösel-Verlag

ISBN: 3641220572

Category: Self-Help

Page: 224

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Entspannung leicht gemacht – auch für Skeptiker Endlich einmal wieder richtig abschalten: rationalen Menschen fällt das oft schwer. Die (Atem-)Therapeutin Sonja Panthöfer gibt hilfreiche Denkanstöße, wie man als Kopfmensch eine gute Beziehung zwischen seinem Verstand, seinen Gefühlen und seinen Körperempfindungen aufbauen und damit besser ausruhen kann. Viele Körper- und Mentalübungen helfen beim praktischen Nachempfinden und schulen die Eigenwahrnehmung, die Fähigkeit zum Innehalten sowie den Umgang mit Schmerzen, Ängsten und Konflikten. So lässt sich Erholung, Stabilität und Resilienz aufbauen. Man kann seiner Umwelt auf Augenhöhe begegnen und Stress leichter bewältigen.

Eulen - Zum Ausmalen und Relaxen

Malbuch Für Erwachsene

Author: Casilda Berlin

Publisher: Createspace Independent Publishing Platform

ISBN: 9781530448067

Category:

Page: 104

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SEIT 18.05.2016 IN NEUER DRUCKQUALITÄT! 50 tolle Eulenbilder - das große Eulenbuch zum Ausmalen und Relaxen Ob ausdrucksstarke Gesichter, anmutige Ganzkörperzeichnungen, fliegende Eulen oder Eulen umrankt von imposanten Blüten und Ornamenten - all das und noch viel mehr wartet darauf, von Ihnen mit bunten Farben erleuchtet zu werden. Als Anfänger und fortgeschrittener Maler werden Sie begeistert sein. Ob großflächig oder filigran - entscheiden Sie spontan nach Lust und Laune und Tagesform, was Sie gerade ausmalen möchten. Die Auswahl in diesem umfassenden Ausmalbuch bietet für jede Situation das passende Bild. Alle Bilder sind in Großformat auf hochwertigem Papier einseitig gedruckt, um farbliches Durchschlagen zu vermeiden. ACHTUNG: seit 18.05.16 in neuer Druckqualität!

50 Fantastische Pferde

Ein Ausmalbuch Für Erwachsene

Author: Casilda Berlin

Publisher: Createspace Independent Publishing Platform

ISBN: 9781530203741

Category:

Page: 104

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Willkommen in der Welt der fantastischen Pferde zum Ausmalen. Tauchen Sie ein in die traumhaften Pferdebilder, die das Herz eines jeden Pferdefreundes höher schlagen lassen. Schalten Sie in nur wenigen Minuten Ihren Alltag ab und den Entspannungsmodus ein. Wählen Sie zwischen 50 liebevoll ausgewählten Pferden zum Ausmalen. Ob ausdrucksstarke Gesichter, fliegende Mähnen oder anmutige Ganzkörperzeichnungen - es ist eine Freude, all diese mit bunten Farben erleuchten zu lassen. Lassen Sie dabei den hektischen Alltag hinter sich, und kommen Sie einfach runter. Schon wenige Minuten reichen aus, um durch das Ausmalen dieser einzigartigen Pferdebilder in eine andere Gedankenwelt zu gelangen. Stress und Sorgen fallen ab, und lassen Sie zur Ruhe kommen. Gedanken, die Sie zuvor noch hatten, verschwinden im Nu, sobald Sie sich in das Ausmalen der Pferdebilder vertiefen. Und zwar ganz egal, wo Sie sich gerade befinden.



Anti Stress Malbuch Fur Erwachsene

Entspannung Und Ruhe - Zum Ausmalen Fur Achtsamkeit, Inspiration, Harmonie, Zen Meditation, Happiness Und Gegen Stress

Author: Relaxation4 Me

Publisher: N.A

ISBN: 9781533425379

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Page: 134

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NEU! 50 + 6 EINZIGARTIGE KREATIVITATSFORDERNDE ANTI-STRESS ILLUSTRATIONEN INKLUSIVE TIPPS FUR EIN STRESSFREIERES LEBEN VORSCHAU! Sehen Sie die ersten 9 Illustrationen des Buches hier: http: //relaxation4.me/entspannung ""Die Arbeit von relaxation4.me vereint Kunst, eine postive Einstellung und ein aufrichtiges Bestreben Gutes in der Welt zu bewegen. Die Bucher sind eine Freude, gestaltet fur alle zum Spass haben und Entspannen."" - Dr. Ben Michaelis, Autor von Your Next Big Thing: 10 Small Steps to Get Moving and Get Happy + Internationales Phanomen und neuster Megatrend! + Anti-Stress Garantie! + Malen hat einen beruhigenden Effekt und fordert die Kreativitat! + Malbucher fur Erwachsene fuhren die internationalen Bestseller Charts! + Dieses Malbuch fur Erwachsene sorgt fur wochenlange Unterhaltung! + 50 wunderschon gestaltete und detaillierte Illustrationen von Elefanten, Pferde, Herzchen, Eulen und viel viel mehr! + 6 Bonus Illustrationen! + Besonders detaillierte und komplexe Illustrationen fur Erwachsene, aber auch Jungs, Madchen und (altere) Kinder werden sie lieben! + Durch das Malen kommt der Kopf zur Ruhe und die Entspannung und Achtsamkeit steigt! + Illustriert von vielen unserer Kunstler, die auch bei unseren Bestseller ENTPANNUNG UND ZAUBER IN DEN PHILIPPINEN - ANTI STRESS, ACHTSAMKEIT, RUHE und MEDITATION mitgewirkt haben! + Inklusive: 10 Superfoods Empfehlungen, die die Gesundheit starken konnen! + Inklusive: 10 Inspirierende positive Botschaften! + Inklusive: Kurze Anleitung zum Malen! + Jede Illustration ist auf einem separaten Blatt, um farbdurchbluten zu vermeiden! + Auch fur Beginner geeignet. Ausmalen ist einfach und macht Spass! + Verbessert die Augen-Hand Koordination! + Steigert das Selbstbewusstsein und erhoht das Bewusstsein fur sich und seine Umgebung! + Beim Malen fuhlt man sich wie in einer Meditation! + Depressionen haben keine Chance! + Wellness und Yoga fur die Seele! + Kreieren Sie Ihr eigenes Kunstwerk! + Perfekt auch als Weihnachtsgeschenk, Geburtstagsgeschenk und Valentinstagsgeschenk! + 132 Seiten! + Dieses Buch ist uber 250 wert! Was ist drinnen? + Eule auf Ast + 3 Herze + Elefant + Lady + Blume 1 + Blume 2 + Schloss + Regen + Mondlicht + Tropische Pflanzen + Herz + 4 Herze + Formen + Filipiniana + Tiger + Gluck + Elefant und Herz + Madchen + Turteltauben + Recycle + Mango + 2 Herze + 4 Blumen + Vogelhaus + Herze + Fruchtkorb + Blume 3 + Musik Madchen + Mond + Kreis + Kreise + Baum + Rose + Herze und Sterne + Elefantenfamilie + Blume 4 + Koi Fische + Pferde + Walfisch + Meeresschildkrote + Strand + Papaya Mango Banane + Vinta + Hutte + Meeresschildkrote 2 + Kokosnuss + Feld + Fahrender Jeepney + Gumamela + Eulenkreatur + Bonus Illustration #1 + Bonus Illustration #2 + Bonus Illustration #3 + Bonus Illustration #4 + Bonus Illustration #5 + Bonus Illustration #6 Am besten Sie schenken sich selbst Entspannung und bestellen sofort fur eine schnelle Lieferung! Bekommen Sie 10 KOSTENLOSE Bonus Illustrationen wahrend Sie auf das Buch warten: http: //relaxation4.me/bonus-illustrationen "

Malbuch Fr Erwachsene

Zauberhafte Winter Tiere Der Entspannung, Ruhe, Meditation, Achtsamkeit, Kreativitt Und Des Anti Stress

Author: Relaxation4.me

Publisher: Createspace Independent Publishing Platform

ISBN: 9781530003914

Category:

Page: 128

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NEU! 50 +5 EINZIGARTIGE KREATIVITATSFORDERNDE ANTI-STRESS ILLUSTRATIONEN INKLUSIVE TIPPS FUR EIN STRESSFREIERES LEBEN VORSCHAU! Sehen Sie die ersten 9 Illustrationen des Buches hier: http: //relaxation4.me/zauberhafte-wintertiere-vorschau-die-ersten-9-illustrationen + Internationales Phanomen und neuster Megatrend! + Anti-Stress Garantie! + Malen hat einen beruhigenden Effekt und fordert die Kreativitat! + Malbucher fur Erwachsene fuhren die internationalen Bestseller Charts! + Dieses Malbuch fur Erwachsene sorgt fur wochenlange Unterhaltung! + 50 wunderschon gestaltete und sehr detaillierte Illustrationen der beruhmtesten Winter Tiere der ganzen Welt. Neben vielen mehr, konnen Sie eine kleine Baby Eule, eine Pinguin Familie und auch ein Nussessendes Eichhornchen entdecken! Naturlich darf auch kein Schlitten oder Handschuhe im Winter fehlen;) + 5 Bonus Illustrationen! + Besonders detaillierte und komplexe Illustrationen fur Erwachsene, aber auch Jungs, Madchen und (altere) Kinder werden sie lieben! + Durch das Malen kommt der Kopf zur Ruhe und die Entspannung und Achtsamkeit steigt! + Inklusive: sehr niedliche Baby Tiere! + Inklusive: 10 Wunderschone entspannende Musikstuck Empfehlungen! + Inklusive: 10 Inspirierende positive Botschaften! + Inklusive: Kurze Anleitung zum Malen! + Jede Illustration ist auf einem separaten Blatt, um farbdurchbluten zu vermeiden! + Auch fur Beginner geeignet. Ausmalen ist einfach und macht Spass! + Verbessert die Augen-Hand Koordination! + Steigert das Selbstbewusstsein und erhoht das Bewusstsein fur sich und seine Umgebung! + Beim Malen fuhlt man sich wie in einer Meditation! + Depressionen haben keine Chance! + Wellness und Yoga fur die Seele! + Kreieren Sie Ihr eigenes Kunstwerk! + Perfekt auch als Weihnachtsgeschenk, Geburtstagsgeschenk und Valentinstagsgeschenk! + 130 Seiten! + Dieses Buch ist uber 250 wert! Was ist drinnen? + Eule + Baby Eule + Baby Wolf + Wolf + Schneemann + Hirsch + Hirschkalb + Adler + Eichhornchen + Schlitten + Eisschloss + Pinguin + Pinguin Familie + Polarbar + Baby Polarbar + Seehund + Husky + Eichhornchen mit Nussen + Walross + Freundlicher Yeti + Feder + Schneeflocke + Luchs + Winterdrache + Hase + Ratte + Grizzlybar + Karibu + Beluga + Bison + Baby Adler + Orkawal + Elch + Albatros + Sibirischer Tiger + Frettchen + Otter + Steinbock + Sibirischer Kranich + Fisch + Weihnachtsmann + Kerze + Taube + Baby Ziege + Pferd + Tannenbaum + Schal + Handschuhe + Waschbar + Fuchs + Bonus Illustration #1 + Bonus Illustration #2 + Bonus Illustration #3 + Bonus Illustration #4 + Bonus Illustration #5 Am besten Sie schenken sich selbst Entspannung und bestellen sofort fur eine schnelle Lieferung! Bekommen Sie 10 KOSTENLOSE Bonus Illustrationen wahrend Sie auf das Buch warten: http: //relaxation4.me/bonus-illustrationen "

Malen, klecksen, zeichnen, pinseln

Originelle Kreativ-Ideen für jeden Tag in Kiga & Grundschule

Author: Nicole Joiner,Dagmar Rücker

Publisher: Ökotopia Verlag

ISBN: 386702295X

Category:

Page: 128

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Ideen-Sammlung zum Zeichnen und Malen in Kindergarten, Grundschule und Ganztagsbetreuung.

Mutig werden mit Til Tiger

Ein Trainingsprogramm für sozial unsichere Kinder

Author: Sabine Ahrens-Eipper,Bernd Leplow,Katrin Nelius

Publisher: Hogrefe Verlag

ISBN: 384092247X

Category: Psychology

Page: 168

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Ziel dieses verhaltenstherapeutischen Trainings ist es, sozial unsicheren Kindern mehr Selbstbewusstsein zu vermitteln, Vermeidungstendenzen abzubauen, neue praktische Handlungsstrategien aufzubauen und den Einsatz vorhandener Kompetenzen in sozialen Situationen zu fördern. Das Training ist für Jungen und Mädchen im Alter zwischen fünf und zehn Jahren konzipiert und bei Sozialer Unsicherheit, Sozialer Phobie, Störung mit sozialer Ängstlichkeit und Störung mit Trennungsangst einsetzbar. Das Trainingsprogramm unterscheidet sich von bisherigen Therapieprogrammen durch den Einsatz des «Tigers» als Identifikationsfigur und Modell. In zwei Einzelstunden und neun Gruppenstunden üben die Kinder gezielt selbstsicheres Verhalten ein. Zahlreiche Arbeitsmaterialien und Beispiele erleichtern die Umsetzung des Trainings in der Praxis. Die Neuauflage erläutert zudem, wie das Tiger-Training im Einzelsetting angewendet werden kann.

Ist mein Kopf noch im Büro?

Stressfrei! In 10 verblüffend einfachen Schritten zu mehr Gelassenheit, Klarheit und Spaß im Leben

Author: Anne Otto,Carola Kleinschmidt

Publisher: Diana Verlag

ISBN: 3641102057

Category: Self-Help

Page: 256

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Raus aus dem Stress – rein ins Leben »Ich bin total im Stress! Soll das jetzt immer so weitergehen?« Diese Frage stellt sich heute fast jeder. Wir nehmen uns vor, aus dem Hetz-Karussell auszusteigen, und tappen gleich wieder in die nächste Stressfalle. Kein Wunder, denn unser Terminkalender ist voll, der Job fordernd, unser Privatleben turbulent. Zeitmanagement und Optimierungspläne helfen wenig bis gar nicht. Wir müssen offensichtlich neue Lösungen finden, wenn wir unser vielfältiges Leben genießen möchten, statt uns vom Stress durch die Tage jagen zu lassen. Wie das funktioniert, erklären die BRIGITTE-Autorinnen anhand eines 10-Schritte-Programms, mit dem jede Leserin ihren ganz persönlichen Weg aus der Stressfalle findet.

Tier-Mandala Malbuch Zauberhafte Tiermandalas Malbuch Zum Ausmalen

Mit Mandalamalen Zu Fokus, Konzentrierter Entspannung, Innerer Ruhe Und Gelassenheit

Author: Angie Neu

Publisher: CreateSpace

ISBN: 9781517626617

Category:

Page: 100

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Sie suchen eine kurze Entspannung inmitten der Alltagshektik? Dann ist dieses Malbuch genau richtig. Tauchen Sie damit ab in die geheimnisvolle Welt der Tiere. Das Buch enthält wunderschöne Illustrationen von magischen Tieren. Ob Eulen, Schmetterlinge, Pferde, Schlangen, Schildkröten oder Elefanten - das Ausmalen der Illustrationen führt zu innerer Ruhe, konzentrierter Entspannung, Aufmerksamkeit und Fokus, aktiviert positive Energien und führt selbst Anfänger in einen meditativen und kreativen Zustand und in die Entspannung. Probieren Sie es aus. Beleben Sie die Tiere mit Ihren eigenen Farben und erleben Sie, wie Sie zur Ruhe kommen und kreativ werden, auch als völlig Ungeübter und Einsteiger. Werfen Sie einen Blick ins Buch" um zu sehen, wie schön die Illustrationen sind und kaufen Sie Ihr Tiermandala-Malbuch jetzt.Übrigens ist jedes der 49 Bilder auf einem einseitig bedruckten Blatt Papier, um das Durchdrücken von Farbe zu mindern.

Malbuch Fur Erwachsene

Zauberhafte Tiere - Der Entspannung, Ruhe, Meditation, Achtsamkeit, Kreativitat Und Des Anti Stress

Author: Relaxation4.me

Publisher: N.A

ISBN: 9781530328260

Category:

Page: 112

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#9733#9733#9733#9733#9733 "Großartige Entspannungsmöglichkeit um dem Stress des Alltags zu entfliehen" - Amazon Kunde #9733#9733#9733#9733#9733 "Eines der schönstes Erwachsenen Malbücher überhaupt" - Vegan Fox #9733#9733#9733#9733#9733 "Das tut meiner Seele gut und meinen Nerven." - St.S. #9733#9733#9733#9733#9733 "sehr schöne Bilder zum Ausmalen" - dinismile #9733#9733#9733#9733#9733 "Ein wunderhübsches Malbuch" - Stern #9733#9733#9733#9733#9733 "Super schön" - kugelino #9733#9733#9733#9733#9733 "tolles buch" - Marcel L. WOCHENLANGE STRESSREDUKTION ZUM PREIS VON NUR 1 1/2 KINOTICKETS EINSEITIG BEDRUCKT 40 + 6 EINZIGARTIGE KREATIVITÄTSFÖRDERNDE ANTI-STRESS ILLUSTRATIONEN INKLUSIVE TIPPS FÜR EIN STRESSFREIERES LEBEN VORSCHAU!Sehen Sie die ersten 9 Illustrationen des Buches hier: www.relaxation4.me/tiere "Die Arbeit von relaxation4.me vereint Kunst, eine postive Einstellung und ein aufrichtiges Bestreben Gutes in der Welt zu bewegen. Die Bücher sind eine Freude, gestaltet für alle zum Spass haben und Entspannen." - Dr. Ben Michaelis, Autor von Your Next Big Thing: 10 Small Steps to Get Moving and Get Happy + Internationales Phänomen und neuster Megatrend! + Anti-Stress Garantie! + Malen hat einen beruhigenden Effekt und fördert die Kreativität! + Malbücher für Erwachsene führen die internationalen Bestseller Charts! + Dieses Malbuch für Erwachsene sorgt für wochenlange Unterhaltung! + 40 wunderschön gestaltete und sehr detaillierte Illustrationen der beliebtesten Tiere der ganzen Welt! + 6 Bonus Illustrationen! + Besonders detaillierte und komplexe Illustrationen für Erwachsene, aber auch (ältere) Kinder werden sie lieben! + Durch das Malen kommt der Kopf zur Ruhe und die Entspannung und Achtsamkeit steigt! + Inklusive: sehr niedliche Baby Tiere! + Inklusive: 10 Wunderschöne entspannende Musikstück Empfehlungen! + Inklusive: 10 Inspirierende positive Botschaften! + Jede Illustration ist auf einem separaten Blatt, um farbdurchbluten zu vermeiden! + Auch für Beginner geeignet. Ausmalen ist einfach und macht Spass! + Verbessert die Augen-Hand Koordination! + Steigert das Selbstbewusstsein und erhöht das Bewusstsein für sich und seine Umgebung! + Beim Malen fühlt man sich wie in einer Meditation! + Depressionen haben keine Chance! + Wellness und Yoga für die Seele! + Kreieren Sie Ihr eigenes Kunstwerk! + Perfekt auch als Weihnachtsgeschenk, Geburtstagsgeschenk und Valentinstagsgeschenk! + 112 Seiten! + Dieses Buch ist über 250e wert! Was ist drinnen? + Eule + Baby Eule + Baby Wolf + Wolf + Hirsch + Hirschkalb + Adler + Eichhörnchen + Pinguin + Pinguin Familie + Polarbär + Baby Polarbär + Seehund + Husky + Eichhörnchen mit Nüssen + Walross + Luchs + Hase + Ratte + Grizzlybär + Karibu + Beluga + Bison + Baby Adler + Orkawal + Elch + Albatros + Sibirischer Tiger + Frettchen + Otter + Steinbock + Sibirischer Kranich + Fisch + Taube + Baby Ziege + Pferd + Waschbär + Fuchs + Panda + Affe + Bonus Illustration #1 + Bonus Illustration #2 + Bonus Illustration #3 + Bonus Illustration #4 + Bonus Illustration #5 + Bonus Illustration #6 Am besten Sie schenken sich selbst Entspannung und bestellen sofort für eine schnelle Lieferung! Bekommen Sie 10 KOSTENLOSE Bonus Illustrationen während Sie auf das Buch warten: http://relaxation4.me/bonus-illustrationen