The zone

a dietary road map

Author: Barry Sears,Bill Lawren

Publisher: N.A

ISBN: 9780060191313

Category: Health & Fitness

Page: 328

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The Atkins Diet and Philosophy

Chewing the Fat with Kant and Nietzsche

Author: Lisa Heldke,Kerri Mommer,Cynthia Pineo,William Irwin

Publisher: Open Court

ISBN: 0812698118

Category: Philosophy

Page: 288

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The Atkins diet has transformed the lives of millions of people, revolutionizing grocery store shelves, restaurant menus, and dinner-table conversations. But there are questions beyond its efficacy and longevity. Is the Atkins diet a new wrinkle in capitalist exploitation or a twisted expression of negative body images? Is it a symbol of super-masculinity? Has the Atkins diet really been around for centuries under other names? Can it increase intelligence, or cause global warming and melt the polar ice caps? How does Atkins fit into Kant’s conception of the moral life, or Rousseau’s vision of a kinder, gentler human society? The Atkins Diet and Philosophy wittily explores these and other pressing questions in sixteen entertaining essays. Following the same fun, readable approach as earlier volumes in this series, this book uses philosophy to put the Atkins diet under the microscope, and uses the Atkins diet to teach vital philosophical lessons for life.

The Food Revolution

How Your Diet Can Help Save Your Life and Our World

Author: John Robbins

Publisher: Conari Press

ISBN: 9781609252922

Category: Health & Fitness

Page: 480

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In 1987, John Robbins published Diet for a New America, which was an early version of this book, and he started the food revolution. He continues to work tirelessly to promote conscious food choices more than 20 years later. First published in 2001, The Food Revolution is still one of the most frequently cited and talked about books of the food-politics revolution. It was one of the very first books to discuss the negative health effects of eating genetically modified foods and animal products of all kinds, to expose the dangers inherent in our factory farming system, and to advocate a complete plant-based diet. The bok garnered endorsements by everyone from Paul Hawken to Neal Donald Walsch, Marianne Williamson to Julia Butterfly Hill. After ten years in print, The Food Revolution is timelier than ever—and a very compelling read. The 10th anniversary edition has an updated, new contemporary look and a new introduction by the author.

How to Lose Weight Fast: A Round-Up of Ways to Slim Down

Exclusive Reviews of Over 50 Weight Loss Diets by Experts and You

Author: The Anonymous Writers Group

Publisher: Anonymous Writers Group

ISBN: N.A

Category: Health & Fitness

Page: 166

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Losing weight is actually easier than most people think ... if you are on the right diet. A Round-Up of Ways to Slim Down helps you choose the perfect diet to lose weight fast. With over 50 reviews of popular (and not so famous) diets, you will know exactly what to expect before you try. From the Alkaline to the Zone, find out more about fast weight loss diets without spending hours scouring the web. In addition to helping you lose those extra pounds, we are proud to donate 50% of all book sales to feeding programs around the world. This way, you can lose weight and save the world all in a day. You're welcome.

Square Peg Square Hole

Keys to Find Your Niche in Life

Author: Helen M Hamilton

Publisher: BalboaPress

ISBN: 1452534942

Category: Self-Help

Page: 420

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Uplifting Tools of Self-Discovery Searching for the niche where you belong in life? Yearning to manifest more love, enjoyment, and happiness in your life? This treasure trove of wisdom guides you through an uplifting lifetime journey of personal experience lessons—all designed to restore your self-esteem and lead you to right employment and fulfillment. Each true story, drawn from author Helen Hamilton’s long life, invites and encourages your personal growth leading you to greater satisfaction in your life. A few of the different and unusual topics included are • influences of ancestral inheritance; • methods to Identify and accept your personality type; • steps to improve your relationships; • ways to achieve permanent weight loss; • guides to right employment and effective goals; • tarot pointers for spiritual progression.


No Man's Land

Leben an der mexikanischen Grenze

Author: Francisco Cantú

Publisher: Carl Hanser Verlag GmbH Co KG

ISBN: 3446261419

Category: Political Science

Page: 240

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Was Francisco Cantú an der amerikanisch-mexikanischen Grenze erlebt, bringt ihn fast um den Verstand. Cantú hat Politik studiert und wollte am eigenen Leib erfahren, was an der Grenze wirklich geschieht. Als Mitglied der United States Border Patrol rettet er Verdurstende aus der Wüste, deportiert aber auch illegale Einwanderer oder erlebt, wie Familien auseinandergerissen werden. In seiner persönlichen Reportage zeigt er, was Grenzen für die Menschen wirklich bedeuten. No Man’s Land mutet wie eine Tragödie an und bildet doch die Realität wahrheitsgetreu ab, unverzerrt, grausam und zutiefst berührend.

Eine kurze Geschichte der Menschheit

Author: Yuval Noah Harari

Publisher: DVA

ISBN: 364110498X

Category: History

Page: 528

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Krone der Schöpfung? Vor 100 000 Jahren war der Homo sapiens noch ein unbedeutendes Tier, das unauffällig in einem abgelegenen Winkel des afrikanischen Kontinents lebte. Unsere Vorfahren teilten sich den Planeten mit mindestens fünf weiteren menschlichen Spezies, und die Rolle, die sie im Ökosystem spielten, war nicht größer als die von Gorillas, Libellen oder Quallen. Vor 70 000 Jahren dann vollzog sich ein mysteriöser und rascher Wandel mit dem Homo sapiens, und es war vor allem die Beschaffenheit seines Gehirns, die ihn zum Herren des Planeten und zum Schrecken des Ökosystems werden ließ. Bis heute hat sich diese Vorherrschaft stetig zugespitzt: Der Mensch hat die Fähigkeit zu schöpferischem und zu zerstörerischem Handeln wie kein anderes Lebewesen. Anschaulich, unterhaltsam und stellenweise hochkomisch zeichnet Yuval Harari die Geschichte des Menschen nach und zeigt alle großen, aber auch alle ambivalenten Momente unserer Menschwerdung.

Exercise Physiology for Health, Fitness, and Performance

Author: Sharon Plowman,Denise Smith

Publisher: Lippincott Williams & Wilkins

ISBN: 9780781784061

Category: Medical

Page: 636

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This textbook integrates basic exercise physiology with research studies to stimulate learning, allowing readers to apply principles in the widest variety of exercise and sport science careers. It combines basic exercise physiology with special applications and contains flexible organisation of independent units.

Visualize This!

Author: Nathan Yau

Publisher: John Wiley & Sons

ISBN: 3527760229

Category: Statistics / Graphic methods / Data processing

Page: 422

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A guide on how to visualise and tell stories with data, providing practical design tips complemented with step-by-step tutorials.

Der 4-Stunden-Körper

Fitter - gesünder - attraktiver - Mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen

Author: Timothy Ferriss

Publisher: Riemann Verlag

ISBN: 3641063116

Category: Cooking

Page: 608

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Jetzt sehen die Glaubenssätze von Millionen Diätessern, Bodybuildern und Trainingsfreaks alt aus „Zu dick“, „nicht muskulös genug“, „keine Ausdauer“ – Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper ist weit verbreitet und leider oft berechtigt. Viele Abnehmtipps fruchten jedoch nicht und enden in Resignation. Heißt das, dass es keine sinnvollen Regeln für den perfekten Body gibt? Nein, die Regeln müssen nur neu geschrieben werden, und genau das hat sich „Der 4-Stunden-Körper“ vorgenommen. Wer allerdings nur auf die Willenskraft und Leidensbereitschaft seiner Leser baut, scheitert in aller Regel. Deswegen lautet das Motto von Timothy Ferriss: Smart abnehmen und effizient trainieren. Lernen sie, welche minimalen Maßnahmen ein Maximum an Ergebnissen bringen – durch präzise Informationen über die Funktionsweise unseres Körpers und praktische Schritt-für-Schritt-Anleitungen!

Encyclopedia of Diet Fads

Author: Marjolijn Bijlefeld,Sharon K. Zoumbaris

Publisher: Greenwood Publishing Group

ISBN: 9780313322235

Category: Health & Fitness

Page: 242

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Provides information about diet and nutrition, describing a variety of popular diets, current trends, and new developments in fitness and nutrition.

Die Bulletproof-Diät

Verliere bis zu einem Pfund pro Tag, ohne zu hungern, und erlange deine Energie und Lebensfreude zurück

Author: Dave Asprey

Publisher: Riva Verlag

ISBN: 3864139708

Category: Health & Fitness

Page: 304

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Mit Mitte 20 war Dave Asprey ein erfolgreicher Unternehmer im Silicon Valley und Multimillionär. Doch er wog auch 140 Kilo, und das obwohl er der Empfehlung seiner Ärzte folgte, an sechs Tagen pro Woche nur 1800 Kalorien zu essen und 90 Minuten zu trainieren. Als sein Übergewicht ihm zunehmend die Sinne zu vernebeln begann und Heißhungerattacken ihm Energie und Willenskraft raubten, fing Asprey an, die Technologien, mit denen er reich geworden war, selbst zu nutzen, um seine eigene Biologie zu "hacken". Er investierte 15 Jahre und 300?000 Dollar in alle erdenklichen Testverfahren und Selbstversuche, vom EEG bis zu einem Aufenthalt in einem tibetischen Kloster, um herauszufinden, wie er seinem Körper und Geist ein maximales Upgrade verschaffen konnte. Bulletproof – auf Deutsch "kugelsicher" oder "unverwundbar" – nennt er den Status, in dem man konstante Höchstleistung bringen kann, ohne auszubrennen oder krank zu werden. Asprey gelang es, seinen IQ um mehr als 20 Punkte zu erhöhen, sein biologisches Alter zu senken und ohne Kalorienzählen oder Sport 50 Kilo abzunehmen. Seine vielfältigen Erkenntnisse versammelt er in diesem Buch. Die Bulletproof-Diät hemmt entzündliche Prozesse im Körper, sorgt für schnellen, hungerfreien Gewichtsverlust und höchste Leistungsfähigkeit. Anstelle eines Frühstücks gibt es den berühmten Bulletproof-Kaffee mit Kokosöl und Butter, der lange sättigt und einen dauerhaften Energieschub verschafft. Kalorienzählen ist nicht nötig und auch bei weniger Schlaf und weniger Sport wird das überschüssige Fett nur so dahinschmelzen.

Der gestreifte Affe

Author: Robert Brack

Publisher: Midnight

ISBN: 3958190243

Category: Fiction

Page: 496

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St. Pauli 1922. Das Viertel gleicht einem Hexenkessel. Illegales Glücksspiel, Prostitution, Rauschgifthandel und organisiertes Verbrechen greifen um sich. Zudem erschüttert ein grauenvoller Mord die Bevölkerung. Als ein völlig verwahrloster und verstörter Junge auf die Davidwache gebracht wird, übernimmt Heinrich Hansen den schwierigsten Fall seines Lebens, in den alte Freunde und neue Widersacher verwickelt sind – und seine Jugendliebe Lilo Koester, die "Königin der Reeperbahn". Nach »Die rote Katze« der zweite Teil der St.-Pauli-Trilogie mit Heinrich Hansen. Von Robert Brack sind bei Midnight in der "Heinrich-Hansen-Krimi"-Reihe erschienen: Die rote Katze Der gestreifte Affe Die schwarze Schlange

Secondhand-Zeit

Leben auf den Trümmern des Sozialismus

Author: Swetlana Alexijewitsch

Publisher: Carl Hanser Verlag GmbH Co KG

ISBN: 3446244123

Category: History

Page: 592

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Der Kalte Krieg ist seit über zwanzig Jahren vorbei, doch das postsowjetische Russland sucht noch immer nach einer neuen Identität. Während man im Westen nach wie vor von der Gorbatschow-Zeit schwärmt, will man sie in Russland am liebsten vergessen. Inzwischen gilt Stalin dort vielen, auch unter den Jüngeren, wieder als großer Staatsmann, wie überhaupt die sozialistische Vergangenheit immer öfter nostalgisch verklärt wird. Für Swetlana Alexijewitsch leben die Russen gleichsam in einer Zeit des "secondhand", der gebrauchten Ideen und Worte. Wie ein vielstimmiger Chor erzählen die Menschen in ihrem neuen Buch von der radikalen gesellschaftlichen Umwälzung in den zurückliegenden Jahren.

Integrative Medicine

A Balanced Account of the Data

Author: Steven Wirth,Mary Farkas,Edzard Ernst,William T. Jarvis

Publisher: Boitumelo Pub Incorporated

ISBN: N.A

Category: Medical

Page: 170

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Age Right

Turn Back the Clock with a Proven, Personalized Antiaging Program

Author: Karlis Ullis

Publisher: N.A

ISBN: N.A

Category: Health & Fitness

Page: 319

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Outlines a program of exercise, nutrition, and anti-aging dietary supplements that improve health and slow the effects of aging

China study

die wissenschaftliche Begründung für eine vegane Ernährungsweise

Author: T. Colin Campbell,Thomas M. Campbell

Publisher: N.A

ISBN: 9783864010019

Category:

Page: 423

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The Infant Survival Guide

Protecting Your Baby from the Dangers of Crib Death, Vaccines and Other Environmental Hazards

Author: Lendon H. Smith,Joseph Hattersly

Publisher: N.A

ISBN: 9781890572129

Category: Family & Relationships

Page: 224

View: 3524

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Ultimate guide to raising a happy, healthy baby.